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Helen | 20/02/07 | 淺書評 | (18011 Reads)

平均分: 9.00 | 評分人數: 2
Book Cover

中文書名: 《男女大不同:如何讓火星男人與金星女人相愛無礙》
作者: 約翰.葛瑞
英文版: Men Are From Mars, Women Are From Venus: A Practical Guide For Improving Communication and Getting What You Want in Your Relation (by Dr. John Gray)

每個人由於先天和後天的影響, 因而衍生不同的特質. 要理解自己以外, 其他人的思想和行為從來都不容易. 這本書的作者就從兩性的角度出發, 探討男性與女性之間, 於思考和表現上的不同, 希望藉以改善兩性之間的相處和生活.

究竟男女之間有什麼不同之處? 首先作者談到男性比較從能力和成就方面去衡量自己的價值, 所以當談到問題的時候, 他們希望透過自己的方式或向別人提供解決方法以減少憂慮和真正解決問題. 但是, 女性比較從關係和感情方面去肯定自我, 所以當女性談及問題時, 她們其中一個目的是希望作出抒發, 問題未必一定要即時解決, 只是想談談問題所帶來的情感不滿, 希望有人傾聽, 透過情感上的支持使自己好過一點. 另外, 她們亦希望透過幫手解決問題而表現出關心, 而解決問題的方法必須帶來改善才算是 “有效” 的方法. 結果 “問題” 就出來了: 當女人向男人傾訴問題時, 男人不在留心聆聽 (表達同情) 而是開口提供解決方法, 但那卻不是女人當時想要的支持, 於是女人不覺得被關心. 反過來當問題出現時, 男人希望自己解決以顯示自己的能力 (就算他的解決方法效用成疑), 又或者當時不覺得那是一個大問題, 偏偏女人卻喋喋不休, 想幫助他解決問題, 或者強迫他在哪方面需要改進, 甚至否定他解難的能力, 雖然女人的出發點是關心, 卻引起了爭端. 作者建議男人要多點聆聽女人的需要, 就算只是 “聆聽” 已可; 女人要多點包容, 盡量讓男人去解決問題, 就算問題未有解決亦應欣賞他付出的努力. 如果希望男人改進的時候, 亦盡量用婉轉的方式 (例如不當面直斥其非).

另一個很大的不同是兩性處理壓力時的表現. 女人有壓力時, 比較喜歡和其他人談論, 透過說明壓力上的細節, 分享自己的心情, 體會其他人言語上 (例如安慰) 或行為上的關心(例如擁抱) 從而將壓力減低. 男人有壓力, 卻比較喜歡由自己解決, 於是他們便會到作者所說的 “洞穴” 裡, 希望自己處理問題, 而問題未能即時處理的時候, 他們便會獨自做一些其他容易處理的事情, 透過片刻的分心而減輕自己的壓力, 例如看報紙, 看球賽, 玩遊戲機等等. 如果女人向男人談及壓力而不了解他們的心態, 她只會覺得他沒有興趣聽, 而他就會認為她的不開心源於自己的無能. 反過來當男人有壓力而希望自己處理, 女人卻緊追不捨, 硬是要他傾訴, 卻只會令他更煩惱, 於是採取逃避的態度. 作者認為女人不用單方面依賴男人提供情感上的支援, 她可以和其他女性傾談, 或者做一些令心情好過的活動 (例如逛街, 運動)去減少壓力, 或者用以等待與男人傾談的適當時機, 不要打擾在“洞穴” 內的男人. 至於男人就應多點從女人的角度設身思考, 多點聆聽女人的需要並提供言語或行為上的支持.

男女處理兩性關係和情緒也有很大的不同. 作者形容男人像 “橡皮筋”, 親密時可以很親密, 但他會為了保持自我而突然失去了熱情, 變得冷淡和抽離; 女人不理解的時候, 便以為男人不再關心自己而不快樂. 男人感受到女人負面的情緒, 可能令他更加抽離, 又或者因為再三緊追不捨而令男人更加冷漠. 但原來所謂 “橡皮筋”, 即是它會 “彈” 回來, 如果女人能夠理解並給予男人空間, 男人久而久之就會突然恢復了對女人的熱情. 至於女人的心情就像 “波浪”, 經常突然有高潮和低潮的時候. 她們基本上了解自己的情緒亦能處理, 但男人不理解女人突如其來的低潮時, 便會歸咎為自己的問題. 男人需要留意女人情緒的起伏而提供關心和支持.

男女在言語上的表現亦有很大的差異. 女人傾向用誇張而婉轉的詞句表達她們的感受, 由於同性的習慣與直覺, 女人之間比較了解言語背後實際的意思而作出適當的回答, 但在男人而言, 女人的說話不容易明白, 甚至可能是暗地裡怪責他的無能, 但其實她可能只是不滿現狀而不是對男人有不滿. 男人的言語比較直接, 傾向清楚表達自己的需要或感受, 但直接的拒絕或不滿卻容易令女人感到傷害. 男女必須體會彼此言語上的差異而適當作出調節, 例如女人需要學習在適當時候直接說出自己的要求, 亦不要錯誤理解男人的沈默為拒絕 (其實他可能正在思考是否答應要求), 或者透過沈默或婉轉的建議, 或多點的讚賞使男人比較容易接受女人的要求. 男人亦應多嘗試了解女人言語背後的意義未必一定針對男人, 可能只是想抒發不滿而已, 男人甚至可以用笑話或幽默的言語化解女人的不滿. 

當想在伴侶身上增加好感的時候, 男女 “加分” 的取向亦很不同. 男人通常以為買大屋, 鑽飾等為 “大事”, 買小禮物, 幫伴侶做事等等為 “小事”, 大事可加多分, 小事只加一分, 但在女人的心目中, 沒有大事小事之分, 每件事只會值一分, 所以男人想女人"加分", 做很多小事才有效. 做小事非常簡單, 那怕只是一個擁抱, 一句關心的說話, 偶然一點小禮物, 或者幫手做一點家務, 已經可以累積很多分數. 男人 “給分” 的彈性就大得多, 同一件事在不同的情況下可以有不同的分數, 例如女人經常讚賞男人, 可能在不同的情況下, 讚賞有不同的給分. 這或許是基於男女感到情感滿足的不同: 女人傾向透過情感上的支持以得到滿足, 男人就傾向透過女人的讚賞、肯定和信任而得到滿足.

當男女希望表達自己的感受但伴侶未必明白的時候, 作者建議透過寫 “情書” 來幫忙. “情書” 不是用來討好別人, 而是寫出自己的感受去整理和了解自己的感覺, 並寫出自己的寄望及希望伴侶達到的要求, 當伴侶看過書信之後, 他/她能夠心平氣和的知道伴侶的感覺和要求, 達到 “雙嬴”. 情書未必一定要給人看, 可以用來抒發自己的感情, 而未必有固定的形式 (例如可以是日記), 可長可短, 而當給人看的時候 (未必一定只給伴侶看), 可以讓其他人更加了解自己, 亦讓他人知道自己的不足和問題, 從而互相理解和配合. 寫情書亦是一個面對自己感情的方法. 作者認為, 除了知道別人的情緒, 了解自己的情緒和知道自己的表現如何和過去的經歷聯繫亦很重要, 因為過去的經歷很多時會影響現在, 導致不好的決定, 甚至將過去的負面情緒發洩在伴侶身上, 所以必須整理和接受自己的負面情緒, 才可以有望解決現在的問題.

這本書提供了很豐富的指導, 教授男女了解異性的各種不同和如何應付的各種方法, 相信很多讀者看完, 對於書中很多描述都很有共鳴, 對自己或伴侶的表現和想法了解更多, 亦知道了自己對伴侶的不足, 或者可以做得更多更好的地方. 除此之外, 了解自己的情緒, 知道自己的過去會影響現在的思想, 需要整理和重新認識自己亦是很重要. 不過, 正如作者所言, 書中所說的未必百分百反映每個人的情況. 雖然每個人都有自己性別的特質, 但隨着經歷、環境等後天的影響, 很少男女擁有絕對的男或女的特質, 而是比較處於一種連續性的狀態 (continuum), 男人既可以表現女性化 (例如他們亦樂於與同性分享自己的問題), 女人亦會有時表現男性化 (例如想自己解決問題, 不要男人幫手), 再加上每個人有不同的性格, 所以書的理論未必百分百適用於每個人身上, 亦未必適用於所有情況. 正如某些評論者所言, 單單將人分成 “男/女” 作分析未夠客觀, 甚至可能導致男女之間的分化, 以為男女之間有所不同是理所當然, 或者要女人/男人單方面去遷就對方. 誠然, 人的分別又何止性別特質上的不同? 無論是對待同性或異性, 最重要都是互相多尊重、包容、信任、讚美、欣賞, 在適當時候多溝通了解, 才能有優秀而有質素的關係.

本書以男女二分法協助男女互相了解對方, 除了用於夫妻關係, 就算男女朋友之間, 男女性朋友/同事之間亦可作參考, 但絕不是唯一的金科玉律. 作者還有其他著作, 有興趣可以找來看看.

如果有興趣閱讀書的內容, 這裡有個 “盜版” 網址, 刊登了書的內容, 不過本人強烈建議大家去買一本正版的來看 (本人都是買正版的呀…)
http://www.sleeply.com/man/

如果想正當地了解書的內容, 可以參考以下的網站:
http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010257415
http://www.marsvenus.com/ (作者的 “官方” 網站, 為英文)
http://en.wikipedia.org/wiki/Men_Are_from_Mars,_Women_Are_from_Venus (Wikipedia的介紹, 都是英文的)

圖片來自誠品網路書店: http://www.eslitebooks.com/

 


[1]

nice to meet you. pls don't mind me linking your blog to mine.


[引用] | 作者 Louis | 21/02/07 | [舉報垃圾留言]

[2]

本書真係好正.後悔太遲睇.仲有一本叫mars and venus on date,仲正.你都睇啦.


[引用] | 作者 尖東為食公關 | 22/02/07 | [舉報垃圾留言]

[3] Reply

To Louis: thanks for your message. You're welcome to link my blog and visit here =)


[引用] | 作者 helenlhs | 22/02/07 | [舉報垃圾留言]

[4] 回應

To 尖東為食公關: 這本書的確比較適合已建立關係的男和女看, 如果未有的話, 就應該看你說的那本吧? (笑) 謝謝你的推介 =)


[引用] | 作者 helenlhs | 22/02/07 | [舉報垃圾留言]

[5] 有感而發

有關Mars and Venus on date, 隨手找了一個英文書評:

http://www.singularexistence.com/marsvenus.html

裡面有幾段真的挺深刻...難度John Gray的書只是給女人看 (亦只有女人會看?)...或許正如自己所言, 書內的不是唯一的金科玉律, 無論男或女都有責任去改善自我和關係, 絕不只是女人的責任哩...


[引用] | 作者 helenlhs | 22/02/07 | [舉報垃圾留言]

[6]

"無論是對待同性或異性, 最重要都是互相多尊重、包容、信任、讚美、欣賞, 在適當時候多溝通了解, 才能有優秀而有質素的關係."

應該是本金玉良言, 好推薦, 一定要看. 只不過知易行難, 男人同女人這場戰爭, 是要一路打下去的了, 呵呵呵


[引用] | 作者 rainbow | 22/02/07 | [舉報垃圾留言]

[7] 回應

To rainbow: "知易行難", 你說得對呢, 沒有關係可以100%美滿, 沒有人可以100%了解別人心中的想法, 就算了解亦未必可以100%用行動配合, 不過我想至少應有改進的心和態度...其實有時關係內的"不完美", 反而才是一種"完美"哩...希望男女之間不是只看"輸贏", 而是好好珍惜彼此 =)


[引用] | 作者 helenlhs | 23/02/07 | [舉報垃圾留言]

[8] 好书

好书! 美国有卖吗?


[引用] | 作者 Miller | 23/02/07 | [舉報垃圾留言]

[9] 回應

To Miller:
英文版於美國一定有得賣, 至於中文版就不知道......不過無論中英文版都可以於網上訂購 (例如amazon, 商務網上書店等等)


[引用] | 作者 helenlhs | 24/02/07 | [舉報垃圾留言]

[10] Thanks

Thanks. Happy Chinese New Year. Nice to meet you!


[引用] | 作者 Miller | 25/02/07 | [舉報垃圾留言]

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